Vos professeurs

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Nelly Michon
Titulaire du diplôme d’Etat de Danse Jazz, Paris 2004. Professeur de Pilates certifiée Peak Pilates, Paris 2005. Française.

Miranda Lingard Ancienne avocate de formation Britannique. Professeur de Pilates certifiée Peak Pilates, Paris 2005. Anglaise

 

Notre studio a été crée en février 2006 suite à notre formation de Pilates à Paris au studio élément.

Nous avons été formées par Peak Pilates, une société Américaine très réputée pour sa formation Pilates et la fabrication des appareils Pilates (peakpilates.com). Notre formateur a étudié le Pilates avec Romana Krysanowksa, la première élève de Joseph Pilates. Nous enseignons la méthode « classique » de Pilates avec quelques modifications qui reflètent les connaissances médicales actuelles sur le fonctionnement du corps. Une formation classique respecte le système original de Joseph Pilates ; l’ordre des exercices, leurs noms et le nombre des répétitions.

Notre formation a duré un an et se composait de plus de 700 heures d’apprentissage. Nous avons appris à faire et à enseigner tous les exercices du niveau débutant au niveau avancé sur tous les appareils classiques de Pilates. Nous enseignons de façon dynamique, fluide et attentionnée. Nous continuons à nous former chaque année sur les nouveautés dans le milieu du Pilates et à nous entraîner régulièrement.

Suite à notre formation, nous avons décidé de créer notre centre pour apporter une qualité d’enseignement de Pilates incomparable aux Lyonnais. Toutes les deux sportives depuis un très jeune âge, nous pensons que faire de l’exercice doit créer un dialogue entre le corps et l’esprit. Regardez la télé lorsque vous êtes en train de faire du sport n’apporte pas une véritable conscience de votre corps. En étant attentif à ses propres sensations et à son placement corporel pendant l’exercice, l’entraînement devient plus efficace.

Nous vous apprenons à aimer votre corps, à apprécier votre façon de bouger en commençant par prendre conscience de vos mauvaises habitudes – c’est la première étape vers un corps plus équilibré, plus sain.

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