REFORMER
Reformer
C’est l’appareil le plus connu et le plus utilisé, nommé ainsi car il permet de corriger (« reform » en anglais) le corps. 75% des exercices Pilates peuvent être effectués sur le Reformer. Cet appareil apporte un travail très complet grâce aux aux ressorts qui offrent une résistance contrôlable ainsi qu’une assistance au mouvement. Moins exigeant pour les ligaments et les tendons, cet appareil permet de pratiquer des centaines d’exercices différents sans mouvements brusque et sans impact.
Nous utilisons les appareils dernière génération de Peak Pilates (Peak Pilatesystem Deluxe®). Ces appareils peuvent être convertis en reformer, semi-cadillac ou tapis. Nous pouvons ainsi faire des cours collectifs sur reformer et/ou cadillac pour assurer une grande variété d’exercices. Nous utilisons les Reformer et/ou semi-Cadillacs ou les chaises pour enseigner des cours collectifs à 5 personnes maximum (nommé « Appareils » sur le planning), des cours à 2 (« duo ») ou des cours particuliers.