BOOTY BARRE
Booty Barre
Booty Barre est un cours dynamique de 60 minutes enseigné sur musique avec une barre de danse. Le mélange de cardio, danse, pilates et d’étirements vous fera transpirer tout en améliorant votre posture et votre tonicité musculaire. Vous travaillerez tout le corps avec les balles lestées, les élastiques et le mini trampoline pendant les cours de Bootybarre Bounce.
BBarreless est un cours tonique sans la barre sur musique qui peut replacer un cours tapis.
Nos cours de Booty Barre sont ouverts à toute personne ayant de préférence une bonne pratique du Pilates ou une bonne condition physique. Ces cours sont déconseillées pour des pathologies graves des genoux, dos, hanches et pour les femmes enceintes.