PUR PILATES

Présentation

A deux pas des Charpennes, notre studio entièrement équipé vous acceuille dans un cadre lumineux et chaleureux. Nos professeurs qualifiés et expérimentés vous accompagent avec précision et attention, en cours collectifs ou individuels. Nos cours de Pilates Reformer, Tower et Chaise sont limités à 6-7 personnes maximum pour garantir votre sécurité et un enseignement de qualité. Les cours au sol associent la rigeur du pilates classique à la richesse des exercices contemporains.

Pourquoi nous choisir ?

Tous nos professeurs ont une formation reconnue par la Fédération des Professionnelles de la Méthode Pilates (FPMP), la référence en France pour trouver un professeur de Pilates compétent.

Notre expertise nous permet d'adapter les exercices à vos besoins, à vos capacités et à vos eventuelles limitaions afin que chacun trouve le cours qui lui correspond. Nous cours sont avant tout des moments de partage, d'écoute et d’accompagnement. Pour nous, le pilates n'est pas une performance, mais un apprentissage pour mieux connaitre son corps, mieux bouger et se sentir bien au quotidien.

DIRECTRICE & FONDATRICE

MIRANDA DUQUE

Ancienne avocate de formation Britannique. Professeur de Pilates certifiée Peak Pilates Comprehensive 2005, Basi Pilates Comprehensive 2026

Témoignages

J’ai débuté le Pilates au studio Pur Pilates en 2014 et je participe à un ou deux cours tapis par semaine en fonction de mes contraintes.

Les instructions des professeurs sont toujours très précises, tant du point de vue de la respiration que de l’exécution des exercices. Une attention particulière est portée à la position afin d’éviter toute blessure, ainsi qu’à la respiration. Le travail des muscles posturaux s’effectue en profondeur. Les mouvements des cours niveau débutant sont bien décomposés pour une meilleure assimilation, et les séries gagnent en intensité et en durée suivant le niveau choisi. Le nombre restreint de participants permet au professeur de corriger chacun si besoin.

Chaque professeur enseigne les mêmes principes du Pilates, mais chacun avec sa propre pédagogie et son propre style ainsi que sa sensibilité, ce qui est intéressant et complémentaire dans l’apprentissage. On peut retrouver les grandes figures du Pilates d’un cours à l’autre, mais aucun cours n’est strictement identique à l’autre.

Je ressors de chaque cours plus souple avec la sensation d’une meilleure circulation sanguine et une meilleure régulation des émotions. Je suis persuadée que le travail fait au studio, qui comporte beaucoup de gainage, constitue une excellente prévention des blessures de la course à pied, et j’ai beaucoup moins mal au dos qu’auparavant.

Marie-Charlotte Ricol

On me dit souvent que j’ai maigri. He bien pas du tout. ! J’ai grandi ! Oui à 66 ans j’ai grandi ! Mon corps s’est redressé, étiré, tonifié, ma taille affinée et mon ventre rentré. Incroyable, j’ai retrouvé des abdos un corps vivant et je n’ai plus mal au dos. Et tout cela avec plaisir. Mon grand secret se nomme Pilates et mon petit secret (pour les amis) se nomme Nelly.

Suzanne Delorme

A la recherche d’activité physique de mise en forme j’ai commencé la méthode pilates il y a 10 ans mais je n’ai vraiment compris cette méthode que depuis que j’ai rejoint le studio de Miranda et Nelly en 2011. J’alterne cours de tapis, appareil et de barre, séances complémentaires.

Vraiment professionnelles elles savent nous faire progresser avec pédagogie, j’ai oublié le mal de dos et trouvé une souplesse que je croyais perdue, je suis beaucoup plus conscient de mon corps.

Fin 2017 j’ai été opéré d’une prothèse de hanche, Miranda m’a accompagné dans ma rééducation en me préparant un programme très personnalisé, en quelques semaines j’ai retrouvé toute ma mobilité, le résultat a beaucoup impressionné mon chirurgien!

Jean-Pierre