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Vous voulez pratiquer cet été sans obligation de suivre les cours en directe sur Skype? Pour 40 euros vous avez plus de 18 cours de 60 minutes. Profitez d’une variété de cours de Pilates, Barre et Pilates Move (notre création). Pour accèder à la bibliothèque il suffit d acheter a la BIBLIOTHEQUE YOU TUBE -via votre compte chez nous sur …

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Atelier découvert de Yoga avec Valérie Colletta: Samedi 4 juillet COMPLET

” Du sanskrit “synchronisation du mouvement sur la respiration”, je vous propose une pratique du yoga axée sur un enchaînement de postures ou flow (issus de l’Ashtanga), amenant une élévation de la température interne du corps et par ceci, la transpiration.  On y retrouve les 8 membres du yoga (Astanga):relation aux autres, relation à soi-même, pratique de la posture, respiration, écoute …