YOGA VINYASA – tous les jeudis à 19h30 à partir de septembre 2020

YOGA VINYASA pour débutant avec Valérie Colletta. Max 12 personnes par cours. Vous serez corrigé et accompagné dans cette découverte du yoga Vinyasa ” Du sanskrit “synchronisation du mouvement sur la respiration”, je vous propose une pratique du yoga axée sur un enchaînement de postures ou flow (issus de l’Ashtanga), amenant une élévation de la température interne du corps et …

Cours particulier – comment ça se passe ?

Vous ne connaissez pas le Pilates ? Peut-être vous avez besoin d un suivi personnalisé suite à une blessure, une grossesse ? Ou vous préférez simplement le coaching en individuel pour un contact plus proche avec votre professeur. Et bien les cours individuels sont pour vous. On vous fait découvrir le pilates selon vos capacités et vos besoins, pendant 1 …

BIBLIOTHEQUE YOU TUBE – accèder à 20 cours cet été pour seulement 40 euros

Vous voulez pratiquer cet été sans obligation de suivre les cours en directe sur Skype? Pour 40 euros vous avez plus de 18 cours de 60 minutes. Profitez d’une variété de cours de Pilates, Barre et Pilates Move (notre création). Pour accèder à la bibliothèque il suffit d acheter a la BIBLIOTHEQUE YOU TUBE -via votre compte chez nous sur …

Test

Click to accept cookies and enable this content

Atelier découvert de Yoga avec Valérie Colletta: Samedi 4 juillet COMPLET

” Du sanskrit “synchronisation du mouvement sur la respiration”, je vous propose une pratique du yoga axée sur un enchaînement de postures ou flow (issus de l’Ashtanga), amenant une élévation de la température interne du corps et par ceci, la transpiration.  On y retrouve les 8 membres du yoga (Astanga):relation aux autres, relation à soi-même, pratique de la posture, respiration, écoute …